正しい毛の知識と脱毛の原因についてのご質問

Q1: 抜け毛がひどく、洗髪時や就寝時にかなり抜けています。よくみると細くて短い毛が多いです。このままほっといてもよいでしょうか。（28歳男性）

A1: 髪の毛の毛周期は、成長期、退行期、休止期から構成されています。細くて短い毛は、成長期が短くなり十分に成長する前に抜けた毛です。太く長い毛が抜けるのは自然に抜ける毛で特に問題はありません。細く短い毛が抜けたら、要注意です。

Q2: 髪の毛は、自然に毎日抜けるのですか。（27歳女性）

A2: 正常な状態でも1日に50本〜100本は、抜けます。ですので抜け毛を見つけたからといって、余り神経質にならなくても良いです。

Q3: 秋は抜け毛の季節といいますが、本当ですか。（40歳女性）

A3: 確かに秋はよく抜けます。人によっては、10月前後に抜け毛の数が2〜3倍になります。これは多分、夏の疲労等の影響が出ているのでしょう。

Q4: 抜け毛がなおる食べ物はありませんか。（20歳男性）

A4: 育毛剤として紀元前四世紀、アリストテレスの頃より、いろいろな方法が試みられてきましたが、残念ながら今のところ決定的なものはありません。毛を作るタンパク質の元になるような、良質のタンパク質やビタミン類をバランス良くとることをお勧めします。

Q5: 頭頂部が薄くなっています。どうしてですか。またどうしたら良いですか。（26歳男性）

A5: 頭頂部の脱毛については、25〜30歳ごろに急に薄くなるケースがあります。これは、遺伝的な要素、生活習慣、精神的なストレス等が原因になって生じるものと考えます。まず、鈴与薬品もしくは日本医学育毛協会加盟の医師に相談し、生活習慣を正して効果の期待できる育毛剤を使用してみてください。

Q6: 会社の転勤で単身赴任しました。10ヶ月ぐらいは前より抜け毛が大変ひどくなりました。食事は外食しています。ひどく心配ですがどうしたらよいでしょうか（28歳男性）

A6: 転勤されたということですが、新しい環境でストレスが発生していませんか。抜け毛と精神の状態は、大変関係深いです。ご家族と離れているので、以前より心身面でつかれているようですね。リラックスする事は、とても髪に良いです。一度肩の力を抜いて、程々の運動をしてリラックスしてみて下さい。ご家族と団らんの時を過ごすのも良いでしょう。食事は、外食だけですと栄養が偏りがちですので、良質のタンパク質やビタミンをとるように心掛けてください。あとは十分睡眠をとってください。

Q7: 頭頂部が薄くなってしまいました。ある漢方薬品店で髪の検査をしたところ、脂漏性脱毛症といわれました。これが脱毛の原因でしょうか。（36歳男性）

A7: 皮脂は毛穴から出ますが、それでしばしば毛穴が詰まることがあります。しかし、通常の洗髪回数で、毛穴が詰まって化膿した毛包炎がなければ、皮脂そのものが脱毛の大きな原因にはならないと考えます。

Q8: 角額の部分が抜けて、剃り込みのようになりました。原因はなんでしょうか。（42歳男性）

A8: 原因の一つとして男性ホルモンの影響が考えられます。

Q9: 父や祖父は、脱毛症でした。僕も歳をとったら、抜けるのでしょうか。心配で夜も眠れません。（17歳男性）

A9: 脱毛症は、遺伝することがあります。特に男性に関して顕著に、症状が表れます。これは、男性ホルモンの影響が原因のひとつと考えます。だからといって諦めずに、日常生活のなかで髪に良いことが多くありますので、試してみてください。

Q10: 毛髪診断で、頭皮が緊張して硬いと言われました。これが脱毛の原因でしょうか？（48歳男性）

A10: 頭皮の緊張については、ベニガオザルの実験によれば皮膚のつっぱりで脱毛するというよりは、遺伝的に脱毛する皮膚の部分が決まっているようです。頭皮の緊張が強いようでしたら、入浴時のマッサージをお勧めします。

Q11: 5αーリダクターゼが、テストステロンをデハイドロテストステロンに変換することから起こる脱毛に関しての、ご意見をお聞かせください。（41歳男性）

A11: これは、男性型脱毛症の発症機序で、5αーリダクターゼやデハイドロテストステロン（DHT）は、男性型脱毛症に大きく関与しています。テストステロン（男性ホルモン、主に睾丸から分泌される）が、5αーリダクターゼという酵素により生物学的に活性の高いデハイドロテストステロン（DHT）に変換されます。そして、このDHTが毛乳頭細胞を始めとする毛組織に付着してダメージを与え、脱毛を引き起こすといわれています。

Q12: 女性のびまん性脱毛の、一般的な原因は何ですか。（38歳女性）

A12: 一般的に大きく分けて以下のようになります。
1.老化　　：60歳以上に大なり小なり誰にでも現れてきます。
2.ストレス　　：精神的及び肉体的ストレスの蓄積
3.極端なダイエット　　：栄養失調状態による毛組織の栄養不足
4.経口避妊薬（ピル）　　：女性ホルモンのバランスによる
5.過度のヘアケア　　：ムース、ジェル、ドライヤーの使いすぎによる損傷

Q13: 男性脱毛症の、一般的な原因は何ですか。（45歳男性）

A13: 一般的に大きく分けて以下のようになります。
1.遺伝　　：遺伝傾向があるが不規則遺伝である。
2.頭皮緊張　　：硬くなった頭皮は、血液循環不良と毛包の栄養失調をまねくといわれている。
3.老化　　：細胞自体の老化や動脈硬化等により毛包が破壊される
4.ストレス　　：脱毛の進行状態は、急速に進む脱毛が多い。
5.暑さ　　：夏バテや日光による頭皮の温度上昇により、夏の終わりに脱毛する。
6.不適当なヘアケア　　：過度の洗髪、ムース、ドライヤーの使いすぎ

Q14: 出産後抜け毛が、多くなりました。異常でしょうか。（27歳女性）

A14: 分娩後脱毛症といいます。これは、子供に栄養をとられてしまうためと、妊娠後期にエストロゲンなどの女性ホルモンによって成長期を維持していた頭髪が、産後一気に休止期に入ってしまうためといわれています。多くは、産後6ヶ月ほどで授乳期を終える頃に回復します。
2回目以降の出産については、出産を重ねるごとに年をとり、体力がなくなっていくわけですから、産後の脱毛の回復も遅くなります。

Q15: 小学生の娘が寝ているときに髪を引っ張るようで、円形に抜けました。どうしたらよいでしょう。（37歳女性）

A15: これはトリコチロマニア（抜毛癖）です。無意識のうちに自分で髪を引き抜いたり髪の毛を擦り合わせたりして毛を切ってしまうために生ずる脱毛症です。見た目は円形脱毛症のようですが、脱毛部が手の届きやすいところに限られているのが特徴です。精神的不安定などが原因です。

Q16: 両親とも髪が薄く、20代より薄くなってしまいました。遺伝だからでしょうか。（38歳男性）

A16: 遺伝が脱毛の原因のひとつにもなります。特に男性にその現象が現れることが多いです。しかし、遺伝だからといって諦めずに、頑張ってみてはどうでしょうか。日常生活のなかから髪に良いことを心掛け、運動をしてストレスをためない。そして医師に相談して、適切な処置をしていれば、きっと良い方向へ向かうと思います。